[ĩ₡Є]

₪ نصـآئح بعــد إستخـدآم الكمبيـوتر₪




• على أى أحد يعانى من إجهاد العيون بسبب جلوسه أمامه كثيراً فقد نصح أحد أطباء العيون بـعمل ما أسماه (20 - 20 - 20 ) :

1 . عليك عندما تمر عشرون دقيقه من وقت جلوسك على الحاسوب بأن تدير وجهك عنه و أن تنظر لشئ آخر يبعد عنك عشرين أقدام ( 6 أمتار )لأن هذا يغير البعد البؤرى للعين و هذا واجب عمله لإراحة العين المجهدة

2 . قم بفتح عينك و اغماضها عشرين مرة بسرعه و على مرات متتاليه لأن هذا يساعد على ترطيب العين

3. أما بالنسبه للجسم فعلى الأنسان أن يقوم بالمشى عشرون مرة متتاليه بين كل عشرين دقيقه لأن هذا يساعد على تنشيط الدورة الدمويه للجسم

,‘





₪ رعـآية الطفل₪

من أجل تـربية مثـآليــة للطفـل ، هــذة بعض النصـآئـح :

1. من أهــم دعـائم التربيـة المثـالية هى أن تـوازن الأم بين الإحتياجات و المسئوليات و الرغبات المطلوبـة منهـا ، عَلى أن تهتم بـأن سلامة الطفل و راحتـة هى الأوليـة الأولى .

2. أن تتـم مشاركـة الطفل تجاربه ، حيث تشاركة الأم فيمـا يستمع إليـه أو يشاهدة مع مـراعـاة إحترام أراء و ذكاء الطفـل و أفكـاره .

3. يجب متـابعـة الطفل ؛ لغـرس الأخـلاق الطيبـة فيـه و لكـى يتعلـم المعـاملة الحسنـة مع النـاس ، مع الحـرص عَلى مكـافأتـه إذا نفـذ هـذا .

4. تشجيع الطـفل ؛ من الأمـور المهمـة من أجل الوصول لتـربية سليمـة و حتى يتم تقـوية نقاط القـوة لدى الطفل و القضـاء عَلى نقاط الضعف و أيضـاً تشجيع الطفل يدفعـه إلى الأمـام .

5. يجب أن تهتم الأم بتـوفير جو يسـودة الحب و الحنان للطفـل و أيضـاً تكـون عَلى تـواصل دائـم بالطفل ، و أن تكـون بجانبة دائمـاً و تستمع إليه عنـد إتخـاذ قـرار .

6. الأم بمثابـة المعلم الأول بالنسبه للطفل ؛ لذا يجب عليها أن تكـون القدوة الحسنـة التى ينجذب إليهـا و يقتدى بهـا و أن تهتم بترسيخ القيم فيـة مثل " الأمـانة - الصـدق - التعاون ... وغيرهـا " .

7. يجب الإهتمـام بتـدريب الطفل لإكتشاف مواهبـه مع مسـاعدتـه عَلى تنميتهـا للوصـول إلى الأفضل و لتزداد ثقتـة بنفسـة و يصبح قـادراً عَلى مواجهة صعاب الحيـاة .

8. يجب تحـديد مسئوليات الطفل عـن طريق الإهتمـام بوضـع جدول ثابت لهـذة المسئوليات ، مع مـراعاة توفـر عنصـر المرونـة .

,‘




لأسعادكم ولأبهاركم اخواني اخواتي.
قمنا برفع صور الديكورات لكي تحفظوها على جهازكم وبدون اي تعب يذكر !!




₪ الـــروآبــط ₪

MediaFire

Mirror Creator

تم بحمد الله عمل الموضوع الثاني لقسم الأسرة والطفل !!

ونتمنى اخواني الاعزاء ان نرى ردودكم الجميلة والتي تزين الموضوع بأبهى الاشكال!

كان هذا الموضوع برعاية الفريق L.S.4.T المكون من :

← المبدعون →

ICE

Just Dream

Lost Dream

ليه يا حلم

← القائد →

sarutobi sasuke

₪ العــآملــون عَـ الموضـوع ₪

- ICE -

تصميم الطـــاقم + الرفــع

- Just Dream -

الديكورات + التنسيــق

- lost dream -

الرضاعة الطبيعية + نصائح للعين + العنـآية بالطفل

- ليه يا حلم -

الصداع

- sarutobi sasuke -

كتابة الموضوع + المراجعة