سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

للتسجيل اضغط هـنـا


العودة   منتديات مونمس ® > قسم نور المعرفة > المنتدى التعليمي العام

!~ آخـر 10 مواضيع ~!
إضغط على شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العاب تلبيس العاب طبخ العاب سيارات العاب بنات العاب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
5.00 من 5 عدد المصوتين: 1
انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 09-04-2012, 10:31 PM
الصورة الرمزية omarhessouka
مشرف المنتدى الرياضي
 
شكراً: 4,616
تم شكره 6,275 مرة في 2,159 مشاركة

omarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدى









Ham °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° حصريا حضر نفسك لصعود الى القمة في دراستك °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°

 


~ بسم اڷڷه اڷرحمن اڷرحيم ~

اڷحمد ڷڷه نحمده ۈنعبده ۈنسٺغفره ۈنٺۈب إڷيه

ۈنعۈذ باڷڷه من شرۈر أنفسنا ۈمن سيئاٺ أعماڷنا

من يهده اڷڷه فڷا مُضڷ ڷه ۈمن يضڷڷ فڷا هادي ڷه

ۈ أشهد أڷا آڷه إڷا اڷڷه ۈأشهد إن محمداً عبده ۈرسۈڷه

أۈصيڪم عباد اڷڷه بٺقۈى اڷڷه ۈأحثڪم عڷى طاعٺه

ۈأسٺفٺحڪم باڷذي هۈ خيرٌ ڷي ۈڷڪم ؛ أما بعد ...

~ اڷسڷام عڷيڪم ۈرحمة اڷڷه ۈبرڪاٺه ~

ڪيف اڷحاڷ إخۈٺي ... أخۈاٺي ؟

إن شاء اڷڷه ٺڪۈنۈن بأفضڷ حاڷ ۈدۈام اڷخير ۈاڷبرڪة ۈاڷصحة ۈاڷعافية



الصعود للقمة ليس كالصعود
للهاوية فالأول يصعد درجات الواحدة
تلو الأخرى والثاني يهبط درجات فتهوى
به وللمذاكرة درجات يجب ان نتعلم
كيفية الصعود لتصل الى القمة.


الدرجة الأولى : تركيز الانتباه

أفضل الأبحاث العلمية تؤكد أن
تركيز الانتباه يجعل من المذاكرة
عملاً سهلاً ووعاءاً للحفظ لا ينسى
بسهوله اما التشتت فحصيلته عدم
الالمام بشئ ومن ثم وعاءاً فارغاً ولكى
نركز انتباهنا جيداً يجب ان نجتهد فى عمل الاتى :





1- تنظيم الوقت :

* وذلك من حيث عدد ساعات النوم النموذجية
وهى من 6- 8 ساعات يومية .


* عدد ساعات المذاكرة وهى 5 - 6 ساعات يوميا .

* عدد ساعات الطعام وهى 2 ساعة طوال اليوم .

* وقت الترويح عن النفس 2 ساعة طوال اليوم .

* وقت المدرسة 6 ساعات يومية .

* وقت الصلاة 1 ساعة يوميا .



2- اعداد جدول للمذاكرة :

* ليكن مادة الحل اولاً ثم مادة الحفظ ثم مادة الفهم .

* فترة مذاكرة المادة ساعة على الاكثر.

* عدد المواد ثلاثة فى اليوم الواحد
ترتب كالتالى ( مادة حل - مادة حفظ - مادة فهم ) .


* البدء بالمواد التى تطلب وقت قليل .

* ابدأ بالمواد السهلة التى تحبها
لانها تعطيك قدرا من الثقة .

* تخصص مكان معين للاستذكار
بعيدا عن غرف النوم واماكن الاسترخاء
والتلفيزيون والراديو فتحديد مكان ثابت
يريح الذهن ويجعل العقل اكثر قدرة
على التركيز مع الحفاظ على نظافة وترتيب المكان .


* بذل قليل من الجهد البدنى
حتى لا يتأثر الذهن فيقل التركيز
وتقل الرغبة فى المذاكرة وثبت علميا ان الرياضة
تنشط الذهن وان الرياضيين
اكثر قدرة على التركيز من غيرهم .



الدرجة الثانية :

تقوية الرغبة فى المذاكرة.ويتم
ذلك بانشطة كثيرة منها على سبيل المثال :


* المنافسة بين الاصدقاء بالاسئلة وحلها .

* تذكر يوم النتيجة فهو اسعد يوم فى
حياة الطالب يوم يجد نتيجته ناجح ومتفوق .

* تذكر دور الوالدين وما يبذلانه من اجلك .

* تذكر حاجة الوطن للناجحين المتفوقين .



الدرجة الثالثة:

فهم ما يتم قراءته.لا تكون القراءة
مجدية الا اذا تبعها فهم لما يقرأ ولذلك
فإن كثير منا يقرأ قراءات متعددة وكتباً
كثيرة ولكنة لا يفهم منها كثيرا لذلك
احذر القراءة بدون فهم .




الدرجة الرابعة:

الابتعاد عن المؤثرات المشتتة للمذاكرة
من السهل ان تذاكر فى اى مكان ولكن
من الصعب ان يكون هناك تركيز فى المذاكرة
مع المؤثرات المشتتة للمذاكرة.لذلك ابتعد عن
الضجيج والمشاكل.احرص على ان يكون
لك جواً خاصاً عندما تذاكر.



الدرجة الخامسة:

الجلوس بالطريقة الصحيحة فاالجلوس
للمذاكرة ان لم يكن صحيحاً ترك اثراً
على الصحة وبالتالى لم يقوم بالدور
المطلوب منه فى المذاكرة.احرص على
ان يكون الجلوس بحيث يكون الظهر فى
وضع مستقيم.احذر ان يكون الظهر فى
وضع مائل اثناء الجلوس.



الدرجة السادسة:

الاهتمام بطريقة الاضاءة الجيدة. للاضاءة
اثر واضح على المذاكرة اذ انها قد تكون
عاملاً ايجابياً يساعد على المذاكرة وراحة
العين والتركيز وقد تكون ذا تأثير سلبى
تتعب العينين وتشتت الذهن.حاول ان
تكون الاضاءة على الكتف مباشرة او
من الخلف بحيث يقع الضوء على الكتاب.
تجنب ان يقع الضوء على عينيك مباشرة.




الدرجة السابعة:

البدء بدعاء المذاكرة , وبعد الصعود إلى
الدرجة السابعة تكون قد وصلت للقمة.



~ في اڷخٺام ~

أرجۈ أن أڪۈن قد ۈفقٺ في ٺقديم الدرجات السبع ڷڪم

إن شاء اڷڷه

ٺحياٺي اخوووكم عـــــــــــــــــــمر

~ بحفظ اڷباري ۈرعايٺه ~

-:مواضيع أخرى تفيدك:-

Share

التوقيع :
رد مع اقتباس
قديم 09-04-2012, 11:48 PM   رقم المشاركة : 2
آنين الذكريات
مراقبة سابقة






 

الحالة
آنين الذكريات  غير متواجد حالياً

 
آنين الذكريات  عضوية شعلة المنتدىآنين الذكريات  عضوية شعلة المنتدىآنين الذكريات  عضوية شعلة المنتدىآنين الذكريات  عضوية شعلة المنتدىآنين الذكريات  عضوية شعلة المنتدىآنين الذكريات  عضوية شعلة المنتدىآنين الذكريات  عضوية شعلة المنتدى

وسام العضو المشارك وسام الإخلاص مسابقة فرق مونمس الكبرى تنسيقي ولا أروع 

شكراً: 5,839
تم شكره 6,100 مرة في 1,763 مشاركة

 
افتراضي رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° حصريا حضر نفسك لصعود الى القمة في دراستك °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°

كماتعوودنا من الاخ عمر هيسوكا طرح رائع

وخطووات رائعه للصعود للقمه بالمذاكره

وبالتووفيق للطلابنا ..

يعطيك العافيه .. تم التقييم .. موفق

رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ آنين الذكريات على المشاركة المفيدة:
قديم 09-05-2012, 01:32 AM   رقم المشاركة : 3






 

الحالة
حــ العين ـــور غير متواجد حالياً

 
حــ العين ـــور عضوية جيدة فعلاًحــ العين ـــور عضوية جيدة فعلاًحــ العين ـــور عضوية جيدة فعلاًحــ العين ـــور عضوية جيدة فعلاً

وسام العضو المشارك مسابقة فرق مونمس الكبرى 

شكراً: 793
تم شكره 2,636 مرة في 858 مشاركة

 
افتراضي رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° حصريا حضر نفسك لصعود الى القمة في دراستك °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°

ما شاء الله تبارك الله

موضوع رااااااااااااائع ومتكامل

يعطيك العافي اخي على هذا الموضوع الجميل

دمت متميز بحضورك

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ حــ العين ـــور على المشاركة المفيدة:
قديم 09-05-2012, 01:42 AM   رقم المشاركة : 4
البطل الصامت
مراقب سابق






 

الحالة
البطل الصامت  غير متواجد حالياً

 
البطل الصامت  عضوية شعلة المنتدىالبطل الصامت  عضوية شعلة المنتدىالبطل الصامت  عضوية شعلة المنتدىالبطل الصامت  عضوية شعلة المنتدىالبطل الصامت  عضوية شعلة المنتدىالبطل الصامت  عضوية شعلة المنتدىالبطل الصامت  عضوية شعلة المنتدى

فرسان المعرفة الوسام الذهبي وسام العضو المشارك التميز في القسم الإسلامي 

شكراً: 6,301
تم شكره 7,923 مرة في 2,115 مشاركة

 
افتراضي رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° حصريا حضر نفسك لصعود الى القمة في دراستك °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°

اهلا وسهلا بك أخي الكريم عمر
موضوع رائعه من عضو مميز بورك فيك
نورت قسم التعليم شكراا جزيلا لك
وجزاك الله خيراا على جهودك المباركة في منتدى مونمس
اتمنى ان تواصل مسيرتك هكذا بإنتظار مزيد ومزيد منك أخي الكريم
واتمنى التوفيق لطلاب والطالبات وان يتبعوا تلك الخطوات في المذاكرة

تحياتي

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ البطل الصامت على المشاركة المفيدة:
قديم 09-05-2012, 02:55 AM   رقم المشاركة : 5
اسير الصمت
مشرفة عالم حواء






 

الحالة
اسير الصمت غير متواجد حالياً

 
اسير الصمت عضوية شعلة المنتدىاسير الصمت عضوية شعلة المنتدىاسير الصمت عضوية شعلة المنتدىاسير الصمت عضوية شعلة المنتدىاسير الصمت عضوية شعلة المنتدىاسير الصمت عضوية شعلة المنتدى

الوسام الفضي تحدي الأعضاء داعم للمنتدى متميزة في عالم حواء 

شكراً: 5,652
تم شكره 6,251 مرة في 2,254 مشاركة

 
افتراضي رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° حصريا حضر نفسك لصعود الى القمة في دراستك °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°

موضوع رائع جدا
و تنظيم جميل للوقت فالكثير منا يسوف في العمل الى ان ينتهي الوقت
ولا يحقق الهدف المرجو كاملا
شكرا لك على ما قدمت و جزاك الله خيرا

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ اسير الصمت على المشاركة المفيدة:
قديم 09-05-2012, 04:58 AM   رقم المشاركة : 6
omarhessouka
مشرف المنتدى الرياضي






 

الحالة
omarhessouka غير متواجد حالياً

 
omarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدى

التميز في القسم الرياضي التميز في قسم الأسرة العام الوسام البرونزي وسام الإخلاص 

شكراً: 4,616
تم شكره 6,275 مرة في 2,159 مشاركة

 
افتراضي رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° حصريا حضر نفسك لصعود الى القمة في دراستك °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الروح مشاهدة المشاركة

كماتعوودنا من الاخ عمر هيسوكا طرح رائع

وخطووات رائعه للصعود للقمه بالمذاكره

وبالتووفيق للطلابنا ..

يعطيك العافيه .. تم التقييم .. موفق
مرحبا همس

بارك الله فيك اختي

الحمد لله نفيد و نستفيد ههه

مشكوره على المرور + التقييم

رد مع اقتباس
قديم 09-05-2012, 04:59 AM   رقم المشاركة : 7
omarhessouka
مشرف المنتدى الرياضي






 

الحالة
omarhessouka غير متواجد حالياً

 
omarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدى

التميز في القسم الرياضي التميز في قسم الأسرة العام الوسام البرونزي وسام الإخلاص 

شكراً: 4,616
تم شكره 6,275 مرة في 2,159 مشاركة

 
افتراضي رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° حصريا حضر نفسك لصعود الى القمة في دراستك °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حــ العين ـــور مشاهدة المشاركة

ما شاء الله تبارك الله

موضوع رااااااااااااائع ومتكامل

يعطيك العافي اخي على هذا الموضوع الجميل

دمت متميز بحضورك
الله ابارك فيك

جزااكي الله خيراا

على المرووور

رد مع اقتباس
قديم 09-05-2012, 05:02 AM   رقم المشاركة : 8
omarhessouka
مشرف المنتدى الرياضي






 

الحالة
omarhessouka غير متواجد حالياً

 
omarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدى

التميز في القسم الرياضي التميز في قسم الأسرة العام الوسام البرونزي وسام الإخلاص 

شكراً: 4,616
تم شكره 6,275 مرة في 2,159 مشاركة

 
افتراضي رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° حصريا حضر نفسك لصعود الى القمة في دراستك °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البطل الصامت مشاهدة المشاركة

اهلا وسهلا بك أخي الكريم عمر
موضوع رائعه من عضو مميز بورك فيك
نورت قسم التعليم شكراا جزيلا لك
وجزاك الله خيراا على جهودك المباركة في منتدى مونمس
اتمنى ان تواصل مسيرتك هكذا بإنتظار مزيد ومزيد منك أخي الكريم
واتمنى التوفيق لطلاب والطالبات وان يتبعوا تلك الخطوات في المذاكرة

تحياتي
يا هلا و مرحبا بأخي

كيف و كيف اخبااارك

ان شاء الله بخير

نورت الطرح بمروررك المميز

و ان شاء الله نواصل بنفس المجهووود

رد مع اقتباس
قديم 09-05-2012, 05:03 AM   رقم المشاركة : 9
omarhessouka
مشرف المنتدى الرياضي






 

الحالة
omarhessouka غير متواجد حالياً

 
omarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدى

التميز في القسم الرياضي التميز في قسم الأسرة العام الوسام البرونزي وسام الإخلاص 

شكراً: 4,616
تم شكره 6,275 مرة في 2,159 مشاركة

 
افتراضي رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° حصريا حضر نفسك لصعود الى القمة في دراستك °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسير الصمت مشاهدة المشاركة

موضوع رائع جدا
و تنظيم جميل للوقت فالكثير منا يسوف في العمل الى ان ينتهي الوقت
ولا يحقق الهدف المرجو كاملا
شكرا لك على ما قدمت و جزاك الله خيرا
بارك الله في اختي

مروور مميز و جزاك الله خيرااا

اهم شيء في حياتناااا هو تنضيم الوقت

موفق اختي

رد مع اقتباس
قديم 09-05-2012, 11:58 AM   رقم المشاركة : 10
احلى ابتسامة
عضو متألق






 

الحالة
احلى ابتسامة  غير متواجد حالياً

 
احلى ابتسامة  عضوية ستكون لها صيت عما قريب

شكراً: 252
تم شكره 147 مرة في 105 مشاركة

 
افتراضي رد: °¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° حصريا حضر نفسك لصعود الى القمة في دراستك °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°

شكراااااااااااااااااااا
شكلك مهتم بالدراسة كثيييييييييييييير
الله يعطيك الف الف الف عافية
مو قصرت ابدااااااااااااااا

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ احلى ابتسامة على المشاركة المفيدة:
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:05 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لموقع مونمس / " يمنع منعاً باتا المواضيع السيئة المخالفة للشريعة الإسلامية" التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى وإنما رأي الكاتب نفسه
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0